Sức khỏe

Những cách để giúp cơ thể không trì độn, ù lì khi suốt ngày cứ phải “mài mông” ở văn phòng

2 ngày trước Sức khỏe 0

Rất nhiều người trong chúng ta có các công việc với tính chất phải ngồi nhiều, không di chuyển, khiến cơ thể trì trệ, hoạt động kém và không tốt cho sức khoẻ. Sau đây là một số cách đơn giản đễ giữ cho cơ thể năng động và tinh thần phấn chấn.

Đầy đủ

Nước mắm, muối, mì chính, đường: Nêm sai vừa mất dinh dưỡng vừa hại, BS chỉ cách nêm đúng

6 ngày trước Ẩm thực, Sống, Sức khỏe 0

Nước mắm, muối, mì chính, đường là gia vị không thể thiếu để tạo nên một món ăn ngon, hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng gia vị này đúng cách.

Đầy đủ

PCT Hội ung thư: Cảnh báo duy nhất một thói quen nhanh dẫn tới ung thư và cửa tử nhất

1 tuần trước Sống, Sức khỏe 0

Sống thiếu lành mạnh ngay từ lúc trẻ, khiến cho rất nhiều người tới tuổi tứ tuần phải trả giá.

Đầy đủ

Có quá nhiều cách ăn kiêng, nhưng nếu ăn kiêng không hiệu quả thì hãy thử học cách để càng ăn càng giảm cân

2 tuần trước Sức khỏe 0

Có quá nhiều kiến thức về việc kiêng nhịn để giảm cân, nhưng hiếm ai biết cách ĂN thế nào để giảm cân và đây là 3 nguyên tắc bạn cần nắm.

Đầy đủ

Ngừng ngay việc dùng chung những vật dụng này, để không mang bệnh vào người

3 tuần trước Sức khỏe 0

Đây là những vật dụng "cá nhân" nhưng dường như nhiều người biến chúng thành vật dụng "công cộng". Mà họ không biết rằng, việc sử dụng chung những vật dụng tưởng vô hại đó lại vô cùng có hại có sức khoẻ.

Đầy đủ

Chăm ăn những loại thực phẩm giúp cơ thể tự detox mỗi ngày

3 tuần trước Sức khỏe 0

Từ lâu chúng ta đã biết đến tác dụng của nước detox. Nhưng nếu không có thời gian làm nước detox mỗi ngày, thì hãy chăm ăn những loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan và lấy lại vóc dáng nhanh chóng này nhé.

Đầy đủ

Nhìn vào lối sống của phụ nữ Nhật để rút ra những bí quyết giúp da dẻ luôn căng bóng hồng hào

3 tuần trước Sức khỏe 0

Không chỉ giúp cho cơ thể luôn khoẻ mạnh, một loạt những thói quen này của phụ nữ Nhật cũng góp phần làm nên làn da "em bé" của họ dù ở độ tuổi nào.

Đầy đủ

3 việc gây hại cơ thể không nên làm sau khi “yêu”: Rất nhiều người mắc mà không biết

Thứ Năm, 21-Tháng Hai, 2019 Sống, Sức khỏe 0

Quan hệ tình dục là hoạt động mà cơ thể diễn ra nhiều sự thay đổi mạnh mẽ hơn cả tập thể dục. Đây là 3 việc được khuyến cáo tuyệt đối không nên làm sau khi yêu vì rất hại sức khỏe.

Đầy đủ

Nghiên cứu cho thấy hội cú đêm có thể đang bị hiệu ứng “say máy bay” mỗi ngày

Thứ Ba, 19-Tháng Hai, 2019 Sức khỏe 0

"Say máy bay" hay còn gọi "jet lag", là sự xáo trộn nhịp sinh học sau một chuyến bay dài, và nghiên cứu có thấy việc thức khuya cũng có thể gây ra hiệu ứng tương tự cho sức khoẻ!

Đầy đủ

Những nguyên do khiến bạn đau ngực trước kì kinh nguyệt và một số cách để cải thiện

Thứ Sáu, 15-Tháng Hai, 2019 Sức khỏe 0

Không chỉ đau bụng và đau lưng, hiện tượng đau ngực trước kì kinh nguyệt cũng có thể gây ra nhiều khó khăn cho sinh hoạt hằng ngày.

Đầy đủ